【无麸质米法棍线上课】
把米面包，真正带回餐桌的一堂课
这堂课，不是要你做一条“很像法国的法棍”，
而是教你做一条——
可以切、可以抹、可以配菜，真正吃成一餐的米面包。
为什么是米法棍？
如果你已经不想天天吃原味的米面包了，
又希望家里的主食少一点负担、多一点变化，
那米法棍会是一个很好的选择。
它可以配蘸酱、配菜、配汤
早上、午餐、简单晚餐都用得上。
而且这一堂课的米法棍，
可以根据你的饮食习惯，选择不同谷粮来制作。
法棍可选 4 种谷粮（任选四）
课程中，我会示范并说明
不同谷粮做成法棍时的口感与适用情境差异：
🌾 糙米
🌾 红米
🌾 黑米
🌾 小米
不是要你一次学会四种，
而是让你知道：
同一套逻辑，换谷粮也用得上。
这堂课，我会怎么教？
我会现场同步示范：
无麸质米法棍的完整制作流程
不同谷粮在法棍里的表现差异
为什么米法棍的思路，和甜米面包不一样
重点不是“做得多像”，
而是怎么切、怎么配、怎么吃得久。
实际吃法示范
课程中，我会示范：
✔ 鹰嘴豆蘸酱（Hummus）
✔ 简单咸口搭配逻辑
让你真正知道：
米法棍不是做完就放着，
而是可以自然走进日常餐桌的一餐。
关于「蔬菜煎饼」说明一下
蔬菜煎饼不是法棍的搭配内容。
它是我额外示范的免费食谱。
原因很简单——
很多学员家里已经有无麸质多用途粉，
但不知道还能怎么用。
所以我顺便示范一个
简单、有营养、适合当早餐的选择。
这一段，是多送的，不另外收费。
这堂课适合谁？
想吃咸口味米面包的人
不想天天吃小麦面包的人
想用不同谷粮做变化的人
希望主食能灵活搭配、不是一次性作品的人
课程资讯
🖥 Zoom 线上课程
📅 日期：06/02
⏰ 时间：8:00pm – 10:30pm
截止报名：东马：30/01 / 新马：02/02
💰 学费：
西马 RM98
东马 RM118
新加坡 SGD 39
🎁 报名即附送
2 包原料预拌粉（价值 RM45，包邮）
我一直觉得，
一堂好的课程，
不是多教几种花样，
而是让你回到家真的用得上。
如果你也想把米面包，
从“烘焙作品”，
变成“餐桌主食”，
那这一堂米法棍课，
就是为你准备的。
